

Lenteja pardina cocida.
Ingredientes:
Lentejas cocidas, agua, sal, antioxidante: E-300 y secuestrante: E-385.
Peso neto: 345 gramos.
Peso escurrido: 215
Lentejas Pardinas ExtraLas lentejas pardinas son una variedad pequeña, ideal para utilizar en potajes, con chorizo o salteada con ajos o jamón. Pertenecen a la familia de las leguminosas y como tal, aporta una gran variedad de nutrientes, por este motivo se recomienda consumir legumbres de 2 a 3 veces por semana.
Recuerda que la ración de legumbres es de unos 60-80 g de alimento crudo que equivale a unos 150-180 g de producto hervido.Las lentejas pardinas son un alimento indispensable en la despensa de todas las casa ya que no solo tienen un gran valor nutricional, sino que son muy fáciles de preparar. Apúntate a las lentejas pardinas Ferrer, tanto en verano como en invierno, serán tu gran aliado para unas recetas deliciosamente sanas.Los carbohidratos que aportan son necesarios para proporcionar energía inmediata a nuestro organismo y que éste pueda desempeñar sus funciones.
La fibra ayuda a mantener la salud intestinal y las vitaminas y minerales (cabe destacar su contenido en ácido fólico, vitamina A y E, calcio, potasio, magnesio, hierro, zinc, fósforo y sodio) ejercen funciones reguladoras y protectoras en nuestro organismo. Las legumbres también destacan por su contenido en proteínas vegetales que deben constituir la mitad de las proteínas que ingerimos diariamente. Además, si las mezclas con cereales como el arroz o la pasta obtendrás un plato con proteínas completas.